Černá čočka Beluga
Čočka černá patří mezi oblíbené luštěniny. Je zdrojem vitamínů B a minerálních látek (železa, hořčíku). Skvěle se hodí do salátů, k lososovi i k jiným rybám, skvěle chutná s kořenovou zeleninou a s vlašskými ořechy. Můžete ji zkusit i ochutnat v pomazánkách.
4,6
5 hodnocení
Složení:
- 100% Čočka černá Beluga
Původ:
- Asie
Příprava:
- Čočku není potřeba namáčet. V neosolené vodě ji povaříme na mírném ohni 25-30 min., dokud čočka nezměkne.
Nutriční hodnoty:
- Energetická hodnota - 1294kJ/308 kcal
- Tuky - 1,52g
( z toho nasycené mastné kyseliny - 0,2g) - Sacharidy - 37,17g
( z toho cukry - 1,87g) - Bílkoviny - 24,71g
- Sůl - 0,01g
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.