Sezam loupaný

Sezamová semena jsou často používána v kuchyni díky své oříškové chuti a vysoké nutriční hodnotě. Loupaný sezam znamená, že z vnější vrstvy semen byla odstraněna slupka, což usnadňuje trávení a vstřebávání živin. Loupaný sezam je bohatý na bílkoviny, zdravé tuky, minerály a vitaminy. Může být použit jako přísada do pečiva, do slaných jídel, salátů nebo jako dekorace na různé pokrmy.

Varianta:
Dostupnost Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Zvolte variantu
Kód: 881/50G 881/500 881/100 881/50G2 881/250 Zvolte variantu
20 Kč 70 Kč 26 Kč 139 Kč 49 Kč od 20 Kč
Sezam loupaný

Shrnutí:

  • Loupaný sezam má odstraněnou slupku pro snadnější trávení a vstřebávání živin.
  • Je bohatý na bílkoviny, zdravé tuky, minerály a vitaminy.
  • Může být použit jako přísada do pečiva, do slaných jídel, salátů nebo jako dekorace na různé pokrmy.

 

Složení:

  • 100% Sezam loupaný 

 

Původ:

  • Indie

 

Nutriční hodnoty: 

  • Energetická hodnota - 2636kJ/ 631 kcal
  • Tuky - 62,2g
    ( z toho nasycené mastné kyseliny - 9,1g)
  • Sacharidy - 11,7g
    (z toho cukry - 0,5g)
  • Bílkoviny - 20,5g
  • Sůl - 0,1g

Recept:

Recept na sezamovou omáčku:

  • 1/4 šálku loupaného sezamu
  • 1/4 šálku vody
  • 1 lžíce medu nebo javorového sirupu
  • 1/4 šálku sójové omáčky
  • 2 stroužky česneku, rozmačkané

Postup:

  1. Na pánvi opečte loupaný sezam, dokud nezezlátne.
  2. Vložte opečený sezam, vodu, med/javorový sirup, sójovou omáčku a česnek do mixéru.
  3. Mixujte, dokud nevznikne hladká a krémová omáčka.
  4. Podávejte jako dip nebo omáčku k různým pokrmům, jako jsou například zeleninové tyčinky nebo sushi.

Tento recept je velmi snadný a rychlý na přípravu a omáčka má výbornou chuť a je plná zdravých živin.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

5
2x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole: